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英国和爱尔兰的睡眠地图:米德兰被揭示为获得晚安基普的最佳地点

2016-08-17 10:20:04 

市场

一项新的研究显示,中部地区的人们在英国最受关注 - 但全美十个人中只有一个人睡眠不足四小时

在英格兰中部地区,近三分之二的人(63%)认为他们整体睡眠质量不错 - 但威尔士十分之一的人表示,平均每晚睡眠时间只有三至四小时

在英格兰东南部,类似的数量(62%)对他们平均得到的闭眼数量感到满意

根据数据,这与北爱尔兰睡眠质量最差的形成鲜明对比 - 仅有一半以上(55%)的人表示他们大多数晚上都睡不好

在苏格兰,两分之一的人说他们通常睡眠不好

但是米德兰地区的人们似乎睡得最多,每晚20人中有一人睡眠时间超过10小时

睡眠安排因地区而异,可能会影响睡眠质量

在爱尔兰共和国,49%的人承认让他们的宠物躺在床上

在威尔士,与伴侣睡在一起是首选的睡眠安排,而在英格兰北部的睡眠者中,有三分之一的人更愿意独自睡觉

羊毛室和利兹大学对2,000名成年人的研究发现,三分之一的英国人在一年中的这个时间都会因为缺乏睡眠而责怪炎热的天气

研究表明,改变床单也有助于改善夜间睡眠,其中有40%的苏格兰人每周更换一张

人们每月更换床单的平均金额是两次